NEWS
1週目から3週目まではアシュッタンガヨガ。4週目はハタヨガ。
最後のクールダウンシャバサナでオイルマッサージをやっています。
リラクゼーションとリラックスができます。

美容・ダイエット・運動不足・猫背・腰痛・息切れ・肩こり・頭痛・便秘・スポーツによってアンバランスになった体など、体のコンディションを整えたい方にお勧めのクラスです。対象年齢の制限はありません。どなたでも気軽に参加できるクラスです。

火曜日10：30〜12：00
金曜日10：30〜12：00
金曜日20：30〜21：50（NightYOGA）

料金システムはダンスクラスと異なります。