アップストレッチ→バレエポジション→ウォーキング→簡単なルーティン懐かしい曲で気持ちも若返り脳を 活性化してダンスを通じて楽しくエクササイズします。
・年齢的にも体にも自信がない人
・ダンスは興味があるけど付いて行けない心配な人
このクラスは大人にとてもやさしいく、分かりやすい動きでしかも安全です。
気軽にダンスを始めましょう！
| 日曜日 | 11:00～12:20 大人から始めるジャズダンス 初心者向け 大人限定（月謝） 講師：Shie |
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